Faszienyoga Veranstaltung in Zürich, Bodywork Center

Die Verbindung zwischen Körper, Emotionen und Bewusstsein. Das Netzwerk aus Faszien verbindet und durchdringt unseren gesamten Körper. Es gibt uns Form, Halt und Schutz. Es optimiert Bewegungsabläufe und hilft uns die Muskelkraft effizient einzusetzen. Außerdem ist es reich an Nervenenden, welche Körperposition, Reize und Sinneseindrücke, ja sogar Gefühlszustände registrieren und an das Gehirn weiterleiten - die Faszien gelten als das größte Sinnesorgan des Körpers. Und doch ist allgemein so wenig über Faszien bekannt ...

Wie kann die Weisheit des Yoga genutzt werden, um unsere Faszien zu heilen und gesund zu halten? Wie können wir im Körper gespeicherten Stress (und Trauma) sanft freigeben? Was ist die Verbindung zwischen Faszien, Emotionen und Erinnerungen? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen wir auf den Grund.

Außerdem werden wir in diesem Modul systematisch sechs Faszienleitbahnen erkunden und in gezielten Faszienyoga Sessions im eigenen Körper spüren.

INFO: Der Faszienyoga-Kurs ist Teil eines Yogatherapie-Jahreszyklus, kann aber auch als einzelner Workshop besucht werden!